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散歩とウォーキング

昨日(14日)は、早朝のベランダガラス戸(3階)が水浸しのような風雨(東京23.3M)。1階郵便受けへ1往復のみのこもり日に。

先日、昼散歩が遅くなり、1時間きり時間が取れず、迷ったが、翌日の雨予報に、往復道草なしのウォーキングにした。

それは私向きではなかった。
カロリー消費には効果ありでも、精神衛生上のマイナスに。
何にも見ようとしない、写真なし、会話なし、疲れありは、たぶん始めで終わりになると思う。

新聞、ラジオの投稿で、ランニングは精神面にも効果ありの体験談があったが、十人十色だなあとつくづく分かった。

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コメント

高尾山さん、こんばんは。
東京は大変な春の嵐だったようでしたね。。。。
いつもは、写真など貼り付いて今日はどちらの探索かと
楽しみにしていましたのに・・・ハッハハハハ。
散歩は健康の源なんていいますから、また続けてくださいね。
(o^-^o)

投稿: peco | 2009年3月15日 (日) 18時33分

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